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경칩을 지나면서 본격적인 봄에 접어들었지만, 일교차가 커 건강 관리에 더욱 유의해야 한다.
오전과 오후의 일교차가 10도 이상으로 크게 차이가 나면서 신체가 받는 부담이 증가하게 되고
신체 적응력이 떨어져 기존 통증 부위가 더 악화할 수 있다.
이처럼 일교차가 심한 봄철에 중장…
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2023-03-17 |
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장년층 중에서 어깨가 결리지 않고 편안하게 살아가는 사람은 아마도 흔치 않을 것이다.
대부분의 사람들이 어깨 통증을 겪고 있는데 대표적인 질환으로 오십견을 꼽을 수 있다.
이는 중증으로 번질 경우 밤에 잠을 잘 수 없을 만큼 심한 통증을 유발하기 때문에
증상이 발현되는 초기에 …
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2023-02-14 |
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연일 강추위가 이어지면서 얇고 착용감이 좋은 보조 속옷을 착용하는 여성들이 늘고 있다.
특히 맵시도 살리면서 보온성도 유지되는 레깅스는 겨울철 아이템으로 큰 인기를 얻고 있다.
하지만 오랫동안 꽉 조이는 패션은 혈액 순환과 통풍을 막아 건강에 악영향을 줄 수 있는 만큼 주의를 기…
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2023-01-30 |
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영하의 날씨가 지속되면서 추위로 인해 어깨를 웅크리고 다니는 사람들이 많다.
목과 어깨에 힘을 잔뜩 준 상태가 장시간 이어지면 어깨 근육이 긴장하고 굳어지면서 어깨통증을 호소하게 된다.
일시적인 통증이라면 충분한 휴식을 취하면 나아지기도 하지만
며칠 동안 어깨통증이 지속…
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2023-01-26 |
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추운 겨울에는 근육이 수축하고 평소보다 유연성이 떨어져 몸을 움츠리는 경우가 많다.
이때 목이나 어깨가 결리면서 통증이 발생할 수 있다. 특히 오십견과 같은 어깨질환을 앓고 있다면
차가운 날씨로 인해 증상이 악화되고 통증이 심해져 주의할 필요가 있다.
오십견의 발병 원인은 …
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2022-12-28 |
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요즘처럼 온도가 급격하게 내려가는 겨울철은
과민성방광 증상이 있는 사람들에게 힘든 계절이다.
과민성방광이란 요로 감염 등 특별한 원인 없이 방광이 너무 예민해
본인 의사와 상관없이 방광 근육 수축이 일어나는 것이다.
겨울엔 기온이 낮아지면서 땀 배출이 줄어드는 데다 추…
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2022-12-28 |
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겨울이 되면 어깨 통증을 호소하는 환자들이 늘어난다.
기온이 떨어지면 근육과 혈관이 수축되고 관절 유연성이 떨어지기 때문이다.
특히 오십견을 겪고 이는 경우라면 추운 날씨 탓에 활동량까지 줄어들면서 증상이 악화되기 십상이다.
50대 전후에 주로 발병한다고 해서 붙여진 이름인…
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2022-12-16 |
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바쁜 일상 속에서 올바른 식사 및 생활 습관을 유지하는 것은 어려운 일이다.
특히 바쁜 시간에 쫓겨 빨리 식사하는 습관이 있거나, 스트레스에 시달리는 현대인들의 경우 잦은 소화불량 증상을 호소하곤 한다.
현대인이 겪는 소화불량은 대부분 기능성이다.
이는 식도나 위, 십이지장에서 …
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2022-12-13 |
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겨울 추위가 기승을 부리면서 각종 통증 환자가 늘고 있다.
기온이 떨어지면 근육과 혈관이 수축돼 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않기 때문이다.
이로 인해 관절 주변 인대와 근육이 경직되고
뼈 사이 마찰을 줄여주는 관절액이 굳어지면서 작은 충격에도 염증 및 통증이 쉽게 발생…
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2022-12-07 |
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국가에서 시행하는 자궁경부암검진을 통해 자궁경부 이형성증의 진단이 증가하고 있다.
다소 생소할 수 있는 이 질환은 HPV(인유두종 바이러스)에 자궁경부가 감염되면서
자궁경부의 세포 및 조직이 비정상적으로 변형된 상태를 의미한다.
이는 최근 들어 2~30대 여성에게 많이 진단되는 추…
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2022-11-16 |
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날씨가 추워지면서 관절 통증이 심해져 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다.
그중 어깨가 아파서 자다가도 깨고, 어깨가 돌처럼 딴딴해 움직이지 않는다고 호소하는 이들이 많다.
이런 증상을 보이면 오십견을 의심해볼 수 있다.
이는 50대 이상 중장년층에게 비교적 흔하게 발병한다는 뜻…
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2022-11-14 |
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한 달에 한 번 가임기 여성이라면 누구나 하는 생리.
매달 당연하게 하는 것 같지만 생각보다
생리주기가 불규칙하거나 양이 급격하게 변하는 등 문제를 겪는 여성들이 많다.
이 경우 자궁, 난소의 건강상태를 점검해볼 필요가 있다.
특히 생리 기간이 아닌데 출혈이 일어나는 부정…
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2022-11-02 |
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중장년층으로 넘어갈수록 뚜렷한 원인이나 부상 없이 신체 여기 저기에서 통증을 느끼는 경우가 많다.
그중 어깨 통증은 만성피로나 근육통을 원인으로 생각할 수 있으나
만약 2주 이상 통증이 지속된다면 오십견을 의심해볼 필요가 있다.
오십견은 어깨관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증…
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2022-10-31 |
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2020년 11월 13일
SBS 좋은 아침 <이번 주말 채워야 할 '황금 장바구니'
무병장수하고 싶다면 내 몸의 면역 스위치를 켜라!>편에
성누가병원 내과 김수정 원장님이
자문의로 출연하셨습니다.
요즘 100세 시대를 맞아 유병장수라는 말이 있는데요.
하지만 아프게 오래 사는 것보다
건강하게 사는 것…
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2020-11-18 |
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중앙일보 '건강한 가족' 헬스 신간 코너에
정형외과 이영석 대표 원장님의 저서인
가 소개되었습니다.
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2020-03-03 |
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어깨 통증 한번 안 겪어본 사람이 있을까. 스마트폰의 대중화 이후, 중년의 전유물이었던 오십견 환자의 연령대가 점점 어려지고 환자 수 또한 급증하고 있다. 인류의 수명 연장과 고령화의 영향까지 더해져, 오십견으로 인한 어깨 통증을 호소하는 환자는 앞으로도 계속해서 늘어날 전망이다.
하지만…
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2020-01-20 |
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△ 은평구 성누가병원 원장 / 파이낸스투데이 메디칼이코노미 칼럼니스트
장시간 한 자세로 앉아있는 경우가 많은 현대인들은 허리디스크와 같은 척추질환에 쉽게 노출되어 있다. 특히 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 업무를 봐야 하는 직장인들은 바르지 못한 상태로 앉아 업무를 하게 되는 경우가 많…
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2019-05-16 |
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잇몸뼈는 임플란트의 성공여부를 판가름하는 중요한 요소 중 하나이다. 잇몸뼈가 부족하면 임플란트를 하기 어려운데, 잇몸뼈의 양에 따라 임플란트 고정 정도에 큰 차이를 보이기 때문이다. 치아가 빠진지 오래된 경우나 치주질환이나 치근단염과 같은 염증성 질환을 앓아 병적으로 소실된 경우, 자연…
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2019-02-25 |
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단기의료선교 힐링핸즈 ‘건너와서 도우라’(성누가회 주최)가 비전 쉐어링과 사전 교육 등을 거쳐 지난 7월 28일부터 8월 1일까지 필리핀에서 성황리에 진행됐다. 필리핀에 도착한 힐링핸즈 팀은 개회 예배를 드리며 공식 일정을 시작했고, 7월 29일 오전 9시부터 본격적인 의료 행사를 시작했다.
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2018-08-20 |
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어깨가 무겁게 느껴지거나 뻐근한 경험, 팔을 올리기 힘들었지만 이내 사라진 증상 등을 느꼈다면
오십견의 초기 신호일 가능성이 높다.
오십견의 정식 명칭은 유착성관절낭염이며 동결견이라고도 한다.
어깨관절을 싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 쪼그라들고 들러붙은 상태로
어깨…
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2022-05-24 |
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수분을 많이 섭취하면 소변을 자주 보게 된다.
하지만 특별한 원인 없이 소변이 너무 자주 마렵다면 건강의 적신호일 수 있다. 바로 과민성 방광이다.
방광은 소변을 저장하고 배출하는 기관이다.
소변이 300~400㏄ 정도 찰 때까지 늘어났다가 요의가 들면서 수축해 소변을 배출한 뒤 다시 돌…
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2022-05-18 |
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목과 어깨의 뻐근함을 호소하는 사람들이 많다.
만약 특별한 외상이나 충격 없이 이런 증상이 지속된다면 어깨 질환을 의심해볼 필요가 있다.
이때 가장 먼저 떠올리는 질환이 바로 오십견이다.
어깨 질환은 대부분 퇴행성 질환으로 오십견 또한 마찬가지다.
통증이 나타나기 훨씬 전…
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2022-05-16 |
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가임기 여성이라면 한 달에 한 번씩 난소에서 배란이 일어나면서 생리를 하게 된다.
생리주기는 연속하는 두 번의 생리의 시작일 사이의 간격으로 21~35일(평균 28일)이다.
보통 3~5일간 지속되며 2~7일까지는 정상으로 간주한다.
반면 주기가 일정하지 않거나 건너뛰는 달이 많다면 생리불순으…
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2022-05-13 |
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노화는 세월의 흐름에 따른 자연스러운 과정이다. 하지만 이로 인한 불편이 지속된다면 질환에 의한 것일 수 있다.
특히 어깨는 회전반경이 넓은 반면 구조적 안정성이 떨어져 부상을 입기 쉬운 부위이므로 주의해야 한다.
우리에게 익숙한 어깨 질환으로는 오십견이 있다.
오십견은 50대 중…
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2022-05-12 |
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사회 문화적 환경이 변화되면서 초혼 연령이 높아졌다.
또 결혼을 하더라도 임신을 미루는 일도 많아지고 있다.
최근 만 35세 이상 여성의 고령 임신이 늘어난 이유다.
고령 임신은 난임, 불임 등 여러 문제로 힘든 시간을 보내게 된다.
난임은 부부가 피임하지 않고 성생활을 했음에도…
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2022-05-09 |
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하루 종일 앉아서 일하는 현대인들 가운데 어깨 부근에 묵직한 통증을 호소하는 이들이 많다.
이는 장시간 웅크리고 고개를 숙인 채 오래 앉아있는 등 잘못된 자세가 주된 원인이다.
통증의 강도에 있어서도 가벼운 근육통 증상에서부터 일상생활에 지장을 주는 극심한 통증까지 다양하게 나타…
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2022-05-04 |
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부부에게 새 생명이 생긴다는 건 그 무엇과도 비교 못할 큰 기쁨이자 온 가족의 축복이다.
하지만 유산을 경험한 임산부라면 또 다시 유산하지 않을까 하는 걱정과 스트레스로 예민해질 수 있다.
실제 임신 초기에는 유산할 확률이 높기 때문에 산모의 안정에 만전을 기해야 한다.
간혹 유산…
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2022-05-02 |
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중장년이 되면 서서히 노화가 진행되면서 몸 여러 부위에서 원인을 알 수 없는 통증들이 나타난다.
특히 봄철이면 유독 어깨 통증을 호소하는 이들이 많다.
이는 큰 일교차로 인해 혈액순환 장애와 근육 및 관절의 유연성이 저하되고,
날이 풀리면서 운동이나 야외활동 증가로 겨우내 안 …
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2022-05-02 |
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우리 몸의 방어 체계인 면역력이 떨어지면 각종 질병에 쉽게 노출된다.
특히 여성의 경우 자궁 건강에 이상이 생길 위험이 높다.
이때 발생하기 쉬운 대표적인 질환이 바로 자궁경부이형성증이다.
자궁경부이형성증은 자궁경부가 인유두종 바이러스(HPV)에 감염돼 자궁경부에 변형…
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2022-04-26 |
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우리 몸의 관절 중 가장 움직임이 크고 자유로운 어깨 관절.
자유자재로 움직일 수 있는 만큼 너무 무리하게 사용하다 보면 금세 탈이 나는 곳이기도 하다.
실제 가벼운 근육통을 비롯한 어깨 통증은 누구나 한 번쯤 경험해 봤을 정도로 흔하게 나타난다.
하지만 통증이 오랜 기간 지속된다…
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2022-04-21 |
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완연한 봄 날씨가 이어지면서 여행이나 주말 나들이 계획을 세우는 사람들이 늘어나고 있다.
하지만 이와 반대로 가까운 외출조차 꺼려하는 사람들도 있다. 바로 과민성방광 때문이다.
잦은 소변과 언제 생길지 모르는 급박뇨 때문에 긴 이동시간이 부담이 된다.
과민성방광이란 방광의 근…
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2022-04-19 |
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흔히 목 뒤쪽이나 어깨 등에 통증이 생기면 '근육이 뭉쳤다', '담 걸렸다'고 말하곤 한다.
현대인들에게 흔히 볼 수 있는 증상이지만 방치하다가는 만성화로 이어질 수 있다.
만약 충분한 휴식에도 통증이 가라앉지 않거나 팔을 올리는 것이 어렵다면 오십견을 의심해볼 필요가 있다.
오십견…
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2022-04-15 |
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생리는 여성의 건강을 확인하는 중요한 지표다.
생리 주기, 생리양, 기간 등을 통해 건강이상을 가늠해 볼 수 있기 때문이다.
하지만 많은 여성들이 생리불순이나 생리통을 간과하는 경우가 많다.
하지만 생리불순증상이 나타난다면 여성 질환을 의심해볼 수 있어 조기에 병원을 찾아 …
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2022-04-11 |
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겨우내 잘 움직이지 않다가 활동이 늘어나는 봄철에는 관절 통증을 호소하는 사람들이 증가한다.
특히 중장년층에서는 어깨 통증을 빼놓을 수 없다.
어깨통증의 주요 원인으로는 겨울 내내 적은 활동량을 유지해오다가 운동 , 봄철 대청소 등
갑작스러운 어깨 사용으로 무리가 발생되어 나…
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2022-04-08 |
