온라인 상담

환자 한분한분에게 정성을 다합니다.

1:1 전문의 상담

· 성누가병원 온라인상담 게시판은 보다 많은 환자분들과 정보를 공유하기 위해서 '개방형 게시판'으로 운영됩니다.
· 게시판에 등록된 공개 상담글은 개인정보 비식별 처리 후 NAVER 지식in에 등록 될 수 있으며 질문 작성 시 이에 동의한 것으로 간주합니다.
· 온라인 상담에 대한 답변은 보통 1~3일 정도 시간이 소요되며 진료 일정에 따라 조금 늦어질 수도 있습니다.
· 최대한 빠른 시일 내 정성껏 답변 드리도록 노력하겠습니다.

체중 증가로 인한 무릎 통증

2019.05.07

진료과	정형외과
제목	체중 증가로 인한 무릎 통증

최근에 몸무게가 서서히 늘면서인지
무릎 한 쪽이 통증이 살짝 있는데
가끔 그래서 큰 불편함은 없으나
치료를 해야할지 고민이 됩니다.
감량을 하면 통증도 나아질까요?

답변 : 1

성누가병원
19-05-07 13:43

안녕하세요. 성누가 병원 정형외과 전문의 이영석입니다. 무릎 통증의 원인은 관절염, 반월상연골판 파열, 근육의 과긴장 등 여러가지 원인으로 인해서 발생하게 됩니다. 몸무게가 늘게 되면 무릎에 가해지는 압력이 증가하게 되고, 그로 인해 무릎안의 구조물 등에 손상을 더 유발함으로써 통증이 발생할 수 있습니다. 그러나 젊으신 분들은 대부분 무릎 안쪽의 구조적인 문제보다는 근육의 과긴장으로 인한 통증이 더 흔하게 나타날 수 있습니다. 이 때 체중 감소를 위해서 운동을 하다 보면 오히려 근긴장도가 증가함으로써 통증을 더 유발시킬 수 있습니다. 이럴 때는 운동의 강도 및 간격을 잘 조절해주셔야 합니다. 상체 및 하체 운동을 번갈아가면서 해야지 근육이 쉴 수 있는 시간을 줄 수 있습니다. 그리고 운동 전후에 스트레칭을 꼭 하시고, 운동을 끝낸 후에는 허벅지 근육을 핫팩이나 사우나 등을 통해서 충분히 풀어주는 것이 필요합니다. 그러나 통증이 지속이 된다면 정형외과에 내원하셔서 검사를 통해서 보다 정확한 진단을 받으시고 거기에 맞춰서 치료 받는 것이 필요하겠습니다.